Šiandien Pakruojo suaugusiųjų ir jaunimo švietimo centre vyko susitikimas su Pakruojo trečiojo amžiaus universiteto klausytojais. Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Laisvida ir psichologė Inga pristatė senjorams skirtas veiklas bei galimybes rūpintis savo fizine ir emocine sveikata.
Biuro direktorė Laisvida supažindino su organizuojamomis sveikatos stiprinimo veiklomis – mankštomis, išvykomis į baseiną ir kitais užsiėmimais, skatinančiais daugiau judėti, aktyviai leisti laiką ir bendrauti. Senjorai buvo kviečiami atrasti sau patinkančias veiklas ir įsitraukti į bendrus užsiėmimus.
Psichologė Inga kalbėjo apie emocinę sveikatą ir prieinamą psichologinę pagalbą. Ji atkreipė dėmesį į tai, kaip svarbu rūpintis savo savijauta, atpažinti patiriamus emocinius sunkumus ir prireikus kreiptis pagalbos. Pokalbis priminė, kad rūpinimasis emocine sveikata yra svarbus kiekviename gyvenimo etape.
Bendros veiklos suteikia galimybę stiprinti sveikatą, susitikti su kitais, dalytis patirtimi ir puoselėti bendrystę.
Dėkojame Pakruojo trečiojo amžiaus universiteto klausytojams už susitikimą ir kviečiame dalyvauti Visuomenės sveikatos biuro organizuojamose veiklose!
