Menu Close

Sveikatingumo renginys „Sveikatos kodas“ – žingeidi ir įkvepianti diena jaunimui!

📅 Balandžio 8 dieną Linkuvos gimnazijoje vyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuotas sveikatingumo renginys „Sveikatos kodas“, skirtas Pasaulinei sveikatos dienai paminėti.
Renginyje dalyvavo 7–9 klasių mokiniai iš keturių Pakruojo rajono ugdymo įstaigų:
🏫 Linkuvos gimnazijos,
🏫 Balsių pagrindinės mokyklos,
🏫 Lygumų pagrindinės mokyklos ir
🏫 Žeimelio pagrindinės mokyklos.
🎤 Renginį pradėjo sveikinimo žodžiai:
Dalyvius pasveikino Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Laisvida Badauskienė ir Linkuvos gimnazijos direktorė Daiva Danielienė. Jos linkėjo jaunimui būti aktyviems, smalsiems ir kasdien rūpintis savo sveikata.
🧠💪 Programoje netrūko įvairovės:
• Fizinio rengimo treneris Andrius Norkus skaitė motyvuojančią paskaitą „Kodėl verta judėti?“ ir skatino jaunimą atrasti fizinio aktyvumo prasmę.
• Mantas Januševičius, kineziterapeutas, dalijosi žiniomis apie miego svarbą bei rodė paprastus, bet naudingus pratimus gerai savijautai.
• Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro psichologė Inga Jankauskienė vedė paskaitą „Kūno kalbos paslaptys“, kurioje buvo kalbama apie:
• pirmojo įspūdžio svarbą
• kaip kūno kalba išduoda melą ar simpatiją
• saugų atstumą bendraujant
• viešo kalbėjimo baimės mažinimą
Mokiniai aktyviai įsitraukė, diskutavo ir smalsiai analizavo kūno siunčiamus signalus.
❓🧩 Protmūšio iššūkis:
Vyko ir komandinis protmūšis sveikos gyvensenos tema, kurį vedė Žygimantas Macevičius – Pakruojo kultūros centro Rozalimo skyriaus vadovas, Pakruojo rajono savivaldybės tarybos narys. Azartas, komandinė dvasia ir geros emocijos lydėjo viso žaidimo metu!
🍰 Įkvepianti pabaiga:
Savo sėkmės istorija pasidalijo Irmantas Norkus, „Desertų dirbtuvės“ įkūrėjas. Jis papasakojo, kaip įkūrė savo kepyklėlę, ir padrąsino jaunimą siekti svajonių, nepasiduoti sunkumams ir tikėti savo idėjomis.
Diena praėjo kupina:
✨ žinių
✨ bendravimo
✨ įkvėpimo
✨ motyvacijos rūpintis savo fizine, emocine ir socialine gerove!