3–4 metų vaikams plokščiapėdystė dažnai yra normali, nes pėdutės dar formuojasi. Todėl labai svarbu stiprinti pėdų raumenis ir skatinti aktyvų judėjimą.



Profilaktikai rekomenduojama:

dažniau vaikščioti basomis (žole, smėliu);

rinktis patogią ir lanksčią avalynę;

skatinti vaikus judėti – bėgioti, šokinėti;

atlikti paprastus pėdų pratimus:
• rinkti daiktus kojų pirštais;
• vaikščioti ant pirštų galiukų ir kulnų.

Jei vaikas skundžiasi kojų skausmu ar greitai pavargsta – verta pasitarti su specialistu.

Rūpinkimės sveikomis vaikų pėdutėmis nuo mažens!
Sveikatos specialistė
L. Radavičienė
