Menu Close

🍏 Rozalime – dėmesys sveikai mitybai! 👩‍⚕️🥗

Šiandien Rozalimo gyventojai sulaukė ypatingos viešnios – dietologė Kristina Kurganovienė atvyko pasidalinti žiniomis apie sąmoningą mitybą ir svarbiausius jos principus.
Paskaitos metu kalbėta apie tai, kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių turėtų būti mūsų racione, kodėl svarbu išlaikyti pusiausvyrą ir kaip atrodo subalansuota lėkštė 🍽️.
Vėliau kartu nagrinėjome maisto produktų etiketes – aiškinomės, ką reiškia įvairūs ingredientai, kaip atpažinti naudingus pasirinkimus ir ką slepia paslaptingieji „E“ 🧐📦
Dėkojame Kristinai už įdomią, aiškią ir praktišką paskaitą! Išeiname praturtėję žiniomis, kurios padės priimti sveikesnius sprendimus kasdienybėje 🌿💬.
„Veikla įgyvendinta pagal „65 m. ir vyresnių asmenų sveikatos stiprinimo bendruomenėje modelį“, finansuojamą iš Valstybės biudžeto lėšų.“