Šiandien sulaukėme viešnios – dietologė Kristina Kurganovienė atvyko pravesti paskaitos apie sąmoningą mitybą ir svarbiausius jos principus.
Kalbėta apie tai, kiek maiste turėtų būti baltymų, riebalų ir angliavandenių, kodėl svarbu jų nepadauginti bei kaip atpažinti subalansuotą lėkštę
.

Antroje dalyje kartu analizavome maisto produktų etiketes – aiškinomės, ką reiškia pateikta sudėtis, į ką verta atkreipti dėmesį ir kaip suprasti net ir tuos paslaptingus „E“ 



Nuoširdžiai dėkojame Kristinai už įdomią, aiškiai pateiktą ir praktišką paskaitą. Išeiname su naudingomis žiniomis, kurias galėsime pritaikyti kasdieniuose pasirinkimuose! 



„Veikla įgyvendinta pagal „65 m. ir vyresnių asmenų sveikatos stiprinimo bendruomenėje modelį“, finansuojamą iš Valstybės biudžeto lėšų.“